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Las dificultades son muchas y variadas: desde estar lejos de la pareja o de la familia, la pérdida de empleo y la ansiedad o la fatiga, hasta el luto tras botar a un ser querido sin haberlo visto. Dos especialistas en el órbita de la psicología y psiquiatría recibieron tus inquietudes tras una exitosa llamada. Es licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca España. Dirige el Instituto de Psicología Psicode de España desde , donde realiza consultas como psicóloga clínica e imparte formación dirigida principalmente a psicólogos en el Facultad Oficial de la Psicología de Madrid. Se especializa en terapia de galán. Nuestra ansiedad, en la mayoría de las ocasiones se desencadena ante pensamientos que tenemos de preocupación o de miedo ante el futuro. En otras ocasiones, son nuestros propios síntomas corporales sentir taquicardias, presión en el busto, dificultad para respirar, etc. Al orientar nuestra atención en los síntomas de nuestro cuerpo, amplificamos las sensaciones de malestar, nos asustamos y nuestra nervios aumenta.